Психолог Ликунова перечислила признаки автомобильной зависимости

Стресс при мысли о поломке машины или необходимости пересесть на общественный транспорт, привычка садиться за руль даже на короткие дистанции и ощущение уязвимости вне автомобиля могут быть признаками автомобильной зависимости. Об этом сообщила кризисный психолог Варвара Ликунова в беседе с «Лентой.ру».

Она рассказала, что такая зависимость формируется под влиянием социальных факторов, где машина воспринимается символом свободы и статуса, а также из-за стремления создать «щит» от внешнего мира и закрепляемого мозгом удовольствия от скорости и контроля. Психолог предупреждает, что это состояние несёт риски для физического здоровья из-за гиподинамии, ведёт к хроническому напряжению и может вызывать социальную изоляцию, когда живое общение подменяется времяпрепровождением в машине.

Критическим проявлением зависимости становятся тревожные реакции и раздражение при временной невозможности водить. Простым тестом на контроль привычек, по мнению эксперта, может стать попытка прожить один день без автомобиля: если это кажется невыносимым, стоит задуматься о возвращении свободы выбора.

Ранее психолог Светлана Пуля объяснила частое желание менять автомобиль.